谈到睡眠质量,大多数老年人普遍睡眠质量差,觉少!早上天不明就得起床,因为醒得早,醒了又睡不着,翻来覆去地烙大饼,白天更是不敢睡,恐怕半夜里失眠,这可能是老年人的通病。
但是,一个年过半百的人,一个已过不惑之年的人——李大猩同志,却说自己现在是“不叫不醒”,“不叫不醒”应当算作睡眠质量的天花板,尤其是像李大猩这样老同志,当然李大猩也不算太老,五十浪荡岁,只不过牙口不好,只能吃豆腐和猪血,我们曾经建议他换上一口金牙,到时候一张嘴,金光闪闪,既大气又敞亮。
“不叫不醒”比隔壁老王的“沾地倒”更胜一筹,老王睡觉已经够让人羡慕的了,只要一沾地、在沙发一倒,不过三两分钟的事,即鼾声如雷,再也叫不醒,而且老王喜欢睡在小过道里,过道上面的天花板也要遭罪了,随着鼾声起伏,也会此起彼伏。